Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 32,10g | Prot: 53,27g | Glu: 218,06g.
Petit Déjeuner: Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Dondé Globitos. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Poc Chuc, Chile Habanero, Frijoles Molidos Negros, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco. Dîner: McCormick Aderezo de Mayonesa, La Villita Manchego, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Black. plus...
|
|
2250 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PATO545
|