Journal de dyanndowns, 06 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2015
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

891 kcal Gras: 27,15g | Prot: 65,75g | Glu: 98,70g.   Petit Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin. Déjeuner: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Omaha Steaks Beef Pot Roast. Snacks/Autre: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cuties Mandarin Orange, Cantaloupe Melons. plus...
2347 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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