Journal de ClausAmmer, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
2272 kcal Gras: 74,67g | Prot: 100,80g | Glu: 221,29g.   Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Sekt, Milch 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Walnüsse. Déjeuner: Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate, Nusszopf, Speckwürfel, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Dîner: Migros Klopfer. Snacks/Autre: Grillido Landjäger, Lidl Christkindl Glühwein . plus...
3360 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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