Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2023
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 122,89g | Prot: 94,29g | Glu: 268,45g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Mango, Bananas, Oatly Oat Milk. Encas: Great Value Mixed Nuts. Déjeuner: Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. Dîner: Trader Joe's Colorful Carrot Coins, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Trader Joe's Artichoke Timbales. Snacks/Autre: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Conduire - 55 minutes, Repos - 5 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ian_sd
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