Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2015
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 84,60g | Glu: 265,06g.
Petit Déjeuner: Jelly (All Flavors), Reduced Fat Peanut Butter, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Milk (Nonfat), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Half and Half Cream. Déjeuner: Great Value Saltine Crackers, Tomato Bisque, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice (Long-Grain, Cooked). Dîner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Amy's Indian Palak Paneer. Snacks/Autre: Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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