Journal de Jminuszehn, 03 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2023:

603 kcal

Gras: 28,60g | Prot: 38,01g | Glu: 49,86g. Petit Déjeuner: Buko Pikante Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot. Déjeuner: Schmorkohl. plus...

1555 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de Jminuszehn