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Vrijdag / weegdag: 61,5, afname van weer 2 ons.
Ik vind het prima, maandag kijken of m'n coach dat ook vind.
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2050 kcal
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Gras: 95,76g | Prot: 131,81g | Glu: 156,29g.
Petit Déjeuner: Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Water. Déjeuner: Gekookt Ei, Mister Choc Duetti, Tonijnsalade, Boerenkaas Jong Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Croissant, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Milbona Karnemelk. Dîner: Bieze Tzaziki Dipsaus, Water, Lidl Witte Bollen, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Kipburger. Snacks/Autre: Water, Crusti Croc Onion Rings, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Hero Cassis Zero, Koffie (Gemalen), Mister Choc Pindarotsjes Puur, Water. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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