Journal de SaijaN78, 03 mars 23

Päätin olla punnitsematta itseäni, koska mulla kertyy nyt nestettä ja ärsyttää. Ärsyttää ihan kaikki. Otan menkkojen aikaisen "tauon". Pysyn ketolla/vhh mutta mitään en laske. Kaloritkin saa nousta yli jos on noustakseen. Jospa viikossa olo helpottaa ja sitten takaisin kalorien ja hiilareiden laskentaan.

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

402 kcal

Gras: 28,75g | Prot: 29,12g | Glu: 5,92g.   Petit Déjeuner: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. plus...