Journal de joycedaysw, 03 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 51,05g | Prot: 48,39g | Glu: 161,25g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas (com Sal). Dîner: Vitória Uva sem Semente. Snacks/Autre: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. plus...
2719 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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