Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2015
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
883 kcal
|
Gras: 17,77g | Prot: 142,58g | Glu: 35,15g.
Petit Déjeuner: Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Déjeuner: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Autre: Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1735 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 22 heures et 5 minutes, Dormir - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZTV77
|