Journal de Moneydog, 03 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1146 kcal Gras: 47,03g | Prot: 44,56g | Glu: 134,17g.   Déjeuner: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. Dîner: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Autre: K-Classic Mini Doppelkekse Haselnuss. plus...
3247 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Debout - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 4 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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