Journal de chertenok0503, 03 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1414 kcal Gras: 48,31g | Prot: 125,13g | Glu: 121,30g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Фета, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Риат Хлеб Жито, из Вологды Молоко 1,5%. Déjeuner: Риат Хлеб Жито, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Морковь, Лук, Оливки, Огурецы Сладкого Рассола, Черкизово Сосиска Молочная, Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе. Dîner: Банан, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Мёд, Миндаль Миндаль, Тыква. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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