Journal de Amrezz, 07 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2015
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2210 kcal Gras: 160,83g | Prot: 169,61g | Glu: 14,98g.   Petit Déjeuner: Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick. Déjeuner: Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grilled Chicken, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grilled Chicken. Snacks/Autre: Pistachio Nuts. plus...
2368 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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