Journal de golovkinastyle, 04 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 80,30g | Prot: 125,06g | Glu: 96,53g.   Petit Déjeuner: Миндаль, 19 Сырники, Авокадо Авокадо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Déjeuner: 10 Грудка запеченая, Fragata Маслины без Кости, Зеленый Лук, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яблоко, Растительное Масло, Костный Бульон. Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 1 Котлеты куриные с шампиньонами, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свекла Вареная. plus...
2918 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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