Journal de puderzuckerfee, 04 mars 23

Profil de puderzuckerfee | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

zum mutmachen :
bin froh es haben sich einige Werte bei mir verbessert. früher hatte ich regelmäßig einen blutdruck von ca. 140 /90 und heute 120/70
ich habe zwar kein Diabetes, Messe aber trotzdem zwischendurch weil ich familiär gefährdet bin . früher einen nüchtern blutzucker von 110 und heute von 80. Ich fühl mich wesentlich gesünder ✌👍 Liebe Grüsse

76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2023:

1586 kcal

Gras: 52,26g | Prot: 96,54g | Glu: 171,44g. Petit Déjeuner: Aldi Banane , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. Déjeuner: Bofrost Chili von Carne Kartoffelauflauf. Dîner: Aldi Banane , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Snacks/Autre: Ja! Delikatess Kochschinken, Stauffenberg Vital & Fit, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. plus...