|
Вчерашний выходной дал о себе знать - плюс 0,2 кг! 🙈
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 78,05g | Glu: 151,86g.
Petit Déjeuner: Козий Сыр (Мягкий), Fish House Сёмга Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай Несладкий. Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Global Village Нектар Вишневый, Искренне Ваш Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dîner: Чай Несладкий, Гуляш из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Домик в деревне Снежок 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Золотая Fishка Густера Вяленая, Сырок Творожный, Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Libia))
|