Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1542 kcal
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Gras: 84,63g | Prot: 75,01g | Glu: 136,79g.
Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Green Tea, Hard-Boiled Egg, Oatmeal, Ambrosia Apple, Feature Foods Lunch Herring. Dîner: Green String Beans, Brown and Wild Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Banana, Tea Unsweetened, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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