Journal de Katja Gr., 05 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2023
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 38,94g | Prot: 99,86g | Glu: 193,89g.   Petit Déjeuner: Milbona Kräuterquark, Lidl Kochschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Roggenvollkornbrot, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Dîner: Taste Of Asia Asia-Sauce Süß-Sauer, Combino Spaghetti (Gekocht) , Putenfleisch Light, Asia Green Garden Bratnudeln Curry. Snacks/Autre: Alesto Cranberry Cashew Mix, Zespri Kiwi Green , Aldi Trauben Kernlos, Kluth Datteln. plus...
1316 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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