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Katiaromao
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07 janv. 15
Journal de Katiaromao, 07 janv. 15
Profil de Katiaromao
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2015
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
16 kg
.
Reste à parcourir:
10,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2015:
524 kcal
Gras: 14,02g | Prot: 75,13g | Glu: 24,73g.
Petit Déjeuner:
Café Espresso com Leite.
Dîner:
Vapza Peito de Frango Desfiado.
plus...
2379 kcal
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Katiaromao
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