Journal de mk-olia, 05 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1098 kcal Gras: 71,20g | Prot: 91,37g | Glu: 21,44g.   Petit Déjeuner: Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кедровые Орехи , Земляника, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Городец Творог 9%. Déjeuner: Костный Бульон, Спаржа по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dîner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, J7 Сок Томатный, Ашан Киви. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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