Journal de adisay, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

735 kcal Gras: 29,10g | Prot: 42,91g | Glu: 78,94g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Déjeuner:  Red Onions,  Onions ,  Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Bimoli Minyak Goreng,  Tempeh ,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
1779 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Aérobie - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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