Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
|
43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 97,53g | Glu: 157,67g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой. Déjeuner: Овес, Яблоки, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Лук, Морковь, Данон Творог Мягкий 0%, Свеклы. Dîner: Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Приправыч Желатин Пищевой, Good Food Клубника Сушеная, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности , Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
|
|
1575 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 2 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🧘🏼♀️Лилит
|