Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2015
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 80,79g | Glu: 178,82g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Greggs Cajun Chicken Flatbread. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Asda Sugarsnap Peas. Snacks/Autre: Penn State Original Sea Salted Pretzels, Doritos Lightly Salted, Chamomile Tea (Brewed) , KP Original Salted Peanuts, Tea with Milk. plus...
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1854 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Karaté - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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