Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 133,87g | Glu: 182,48g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Варвара Краса Сыр Сметанковый, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Филе в Панировке, Narmak Паста Орзо. Dîner: ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Масло Растительное, Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Яблоко Гала, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Вьетконг Папайя Сушёная, Балтком Обезжиренный Творог, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Баян Сулу Карамель, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
2263 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|