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Son 2 gündür yoktum mental olarak iyi değildim ama kilo vermişim çok mutluyum 🥹☺️
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 56,76g | Glu: 176,83g.
Petit Déjeuner: Karisik Tost, Patates Püresi. Déjeuner: Tavuk Sote, Basmati Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Fellah Köftesi, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de silaesn
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