Journal de pejemi, 06 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 72,06g | Prot: 53,75g | Glu: 141,82g.   Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Christmas Cookie Granola, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Latte Macchiato. Dîner: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Quäse Mild, Ja! Schinkenwurst, Popp Veganer Eifreisalat, Becel Vital, Mischbrot. Snacks/Autre: Matilde Vicenzi Lemon Keks, Kaffee mit Milch. plus...
1469 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Dormir - 6 heures, Samsung Health - 12 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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