Journal de elcelf, 06 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 42,50g | Prot: 49,74g | Glu: 141,91g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Karabiber, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Mis Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Knorr Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Elma, Ayva, Kandil Simidi, Nescafe Gold, Çay (Demlenmiş). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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