Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 71,46g | Glu: 121,08g.
Petit Déjeuner: Egg, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Delba Famous German Fitness Bread. Dîner: Whole Foods Market French Green Lentils, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Campbell's Select Harvest Savory Sausage & Vegetable Soup, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Tater Tots. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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