Journal de truckhire, 07 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023

132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg. Reste à parcourir: 55,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2023:

802 kcal

Gras: 35,94g | Prot: 68,61g | Glu: 50,10g. Petit Déjeuner: Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Quick Oats. Déjeuner: Woolworths Full Cream Milk, Feel Good Protein Tasteless Protein . Dîner: Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...

4314 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

well done

06 mars 23 par le membre: dimitrapetropoulos

It’s taking a lot of walking but it’s slowly paying off

06 mars 23 par le membre: truckhire


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