Journal de Satsu94, 06 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 40,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 62,56g | Prot: 53,46g | Glu: 152,22g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Vesi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Myllykivi Kaurapuuro. Déjeuner: Makula Fetasalaatti, Vesi, HK Lihapullapasta. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanaraaste, Dulano Lihapyörykkä, Combino Täysjyvä Spagetti. Snacks/Autre: Toblerone Toblerone, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Alesto Nut & Cranberry Mix. plus...
2780 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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