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I have been following my plan to a T. Don't know why I gained 2 lb. Maybe just water weight again???????????
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 114,82g | Prot: 93,66g | Glu: 80,80g.
Petit Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Oroweat Keto Bread, Fried Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Déjeuner: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Granny Smith Apples. Dîner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Broccoli Florets, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Omega-3 Trail Mix. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Rebounding - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Moves like Jagger
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