Journal de devipr, 20 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019

72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:

513 kcal

Gras: 12,79g | Prot: 33,34g | Glu: 69,97g. Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Ubi Jalar (Manis). Dîner: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kalbe Slim & Fit. plus...

1830 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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