Journal de trinsalaloy, 06 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2157 kcal Gras: 41,96g | Prot: 190,78g | Glu: 244,33g.   Petit Déjeuner: Bananas , Great Value Nonfat Milk, Three Wishes Honey Flavored Grain Free Cereal, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Déjeuner: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, White Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Starbucks Ham & Swiss Panini, White Rice. Snacks/Autre: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). plus...
2574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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