Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 57,03g | Prot: 149,06g | Glu: 183,75g.
Petit Déjeuner: Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Олин Омлет, Олин Тунец, Картофель Отварной. Dîner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Олины Сырники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: ВкусВилл Белок Яичный, Вьетконг Папайя Сушёная, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. plus...
|
|
2161 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|