Journal de Rauza16, 07 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1103 kcal Gras: 39,25g | Prot: 49,84g | Glu: 143,94g.   Petit Déjeuner: Teh Manis, Risoles, Telur Goreng, Nasi Uduk. Déjeuner: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Dîner: Tempe, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Melon, Salak, Apel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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