Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2015
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 63,56g | Glu: 202,42g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella. Déjeuner: Sococo Doce de Coco Cremoso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Palmito, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe, Fígado de Galinha. Dîner: Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Autre: Santa Helena Paçoquita (15g), Tia Sônia Granola, Banana Prata, Açaí. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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