Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
|
139,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 49,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 58,68g | Glu: 194,78g.
Petit Déjeuner: Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Limonada, Sadia Meio da Asa Tulipa, Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. Dîner: Club Life To Go Palha Italiana, Limonada, Ovo Mexido. plus...
|
|
4076 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cirloam
|