Journal de steveputer, 07 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1955 kcal Gras: 48,57g | Prot: 155,72g | Glu: 228,76g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Cauliflower Rice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Autre: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Pineapple. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop 
07 mars 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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