Journal de m.bunch, 07 mars 23

Getting there 👏
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 48,68g | Prot: 49,73g | Glu: 76,25g.   Petit Déjeuner: Protein Pancake Muffins. Déjeuner: Low Fat Thousand Island Dressing, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roast Beef. Dîner: Olive Oil , Low Fat Thousand Island Dressing, Cooked Corn (from Frozen), Chop't Pickled Red Onion, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Black Beans (Canned), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Organic Girl Butter Lettuce, Calavo Avocado. Snacks/Autre: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. plus...
2051 kcal Exercice: Squash ou Handball - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine


Commentaires 
Great! 
07 mars 23 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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