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Jrw1013
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07 mars 23
Journal de Jrw1013, 07 mars 23
Profil de Jrw1013
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Been sticking to it for almost 2 weeks now. Going on a trip today and sticking to it.I saced my cheat meal for today but I am notgoing to over do it.
155,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
.
Reste à parcourir:
10,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 mars 2023:
3251 kcal
Gras: 143,16g | Prot: 136,26g | Glu: 350,75g.
Petit Déjeuner:
Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hashbrowns, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Déjeuner:
KFC Individual Traditional Fries, KFC Original Recipe Double Down Sandwich.
Dîner:
1% Fat Milk, Post Marshmallow Fruity Pebbles, Dairy Queen Dipped Cherry Cone (Small), Butter , Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Ranch Salad Dressing , TGI Friday's Onion Rings, Bennigan's Monte Cristo Sandwich.
plus...
Perdant 13,7 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice! Have a great trip!
07 mars 23 par le membre:
Nana2nine
Thank you!
07 mars 23 par le membre:
Jrw1013
great loss - have a nice trip
08 mars 23 par le membre:
HCB
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