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백치치
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08 mars 23
Journal de 백치치, 08 mars 23
Profil de 백치치
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 mars 2023:
2060 kcal
Gras: 25,59g | Prot: 183,03g | Glu: 273,67g.
Petit Déjeuner:
계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 밤고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스.
Déjeuner:
도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함).
Dîner:
도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함).
Snacks/Autre:
마이프로틴 린 프로틴 바, 사과, 닭가슴살, 밤고구마, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼.
plus...
479 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
벌크업 중이시라면서 빠지네용 ㅠㅗㅠ
07 mars 23 par le membre:
휘리아나
살 붙는 속도가 예상보다 빠르면, 미니커팅을 통해서 잠깐 체중 조절에 들어갑니당. 그다음 다시 벌크업 식단 들어가구용
07 mars 23 par le membre:
백치치
어렵당 ㅎㅎㅎ
07 mars 23 par le membre:
휘리아나
까다롭죠~
07 mars 23 par le membre:
백치치
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Historique de poids de 백치치
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