Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2015
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1143 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 55,43g | Glu: 164,81g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Lachsfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Milch (Vollmilch), TiP Salzbrezeln. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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