Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
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138,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 120,61g | Glu: 180,63g.
Petit Déjeuner: Sol Bolo de Laranja, Limonada, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. Dîner: Limonada, Carne Moída Refogada. plus...
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4064 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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