Journal de Coach MW, 08 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 58,07g | Prot: 112,18g | Glu: 82,14g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Baker Brand String Cheese, White Castle Sliders. Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Gorton's Simply Bake Roasted Garlic & Butter Salmon. Snacks/Autre: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Gingersnaps, White Castle Sliders, Baker Brand String Cheese. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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