Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 80,58g | Prot: 79,54g | Glu: 224,44g.
Petit Déjeuner: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Best Yet Mixed Berries. Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Dîner: Butter, Cornbread (Home Recipe), White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Frigo Colby Jack Cheese Stick, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Frigo Turkey Sticks. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Repos - 8 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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