Journal de Mias89, 08 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1770 kcal Gras: 55,76g | Prot: 118,55g | Glu: 194,65g.   Petit Déjeuner: Saturo Drink Food, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Dîner: Tomatensoße, REWE Reibekäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Novo Protein Chips, Snickers Hi Protein Peanut Butter, Kaffee mit Milch. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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