Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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766 kcal
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Gras: 15,98g | Prot: 43,32g | Glu: 110,22g.
Petit Déjeuner: McCormick Aderezo de Mayonesa, la Villita Daysi Rebanado, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Bimbo Pan Blanco (29,6g). Déjeuner: Rábanos, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Aurrera Aceite Vegetal Comestible, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates. Dîner: la Villita Daysi Rebanado, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Aderezo de Mayonesa. Snacks/Autre: Dondé Galletas de Soda. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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