Journal de nadeka2009, 09 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 54,13g | Prot: 67,85g | Glu: 189,82g.   Déjeuner: Финик, Сахар, Сало НАШ, Mamba Жевательные Конфеты, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dîner: Mamba Жевательные Конфеты, Lactel Молоко 1,5%, Рубиком Сосиски Петровские, Финик, Лазанья с Мясом, Лазанья с Мясом, Lactel Молоко 1,5%. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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