Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 64,54g | Glu: 130,30g.
Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Oatmeal, Ambrosia Apple. Dîner: Broccoli, Sweet Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Banana, Tea Unsweetened, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. plus...
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2653 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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