Journal de H.M.K.2, 09 mars 23

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Ich halte zwar dieses Gewicht aber da müssen wieder 4 Kilo runter😉

78 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2023:

1888 kcal

Gras: 98,32g | Prot: 48,56g | Glu: 208,84g. Petit Déjeuner: Apfel, Aldi Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Grünländer Grünländer Schmausekäse . Dîner: Bio Erdnussriegel. Snacks/Autre: Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Apfelkuchen. plus...

2218 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke für Eure Unterstützung 👍

09 mars 23 par le membre: H.M.K.2


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